La hipnosis es una técnica muy utilizada tanto en problemas físicos como psíquicos y su eficacia ha sido probada y avalada por numerosos estudios.

Es un estado de concentración y focalización sensorial. La persona se siente relajada y profundamente tranquila y ofrece su consentimiento al terapeuta para entrar a dirigir su consciencia sabiendo en todo momento que ella misma lleva el control y que a través de esta focalización podrá acceder al cambio de sensaciones, percepciones y comportamientos.